3. Peningkatan berat badan
Kurang tidur dapat mengakibatkan terganggunya metabolisme lemak dalam tubuh. Hal ini akan membuat rasa lapar cenderung meningkat, yang akhirnya berdampak pada bertambahnya berat badan.
4. Mempengaruhi Kesuburan (Wanita)
Bagi wanita, begadang dapat mempengaruhi sekresi hormon dan kualitas ovum. Hal ini yang cenderung mempengaruhi siklus menstruasi. Dan bagi pria, begadang dapat mempengaruhi kualitas dan kuantitas sperma.
5. Insomnia
Kebiasaan begadang dapat mempengaruhi jam tidur seseorang. Apabila suatu ketika ia harus atau ingin tidur lebih awal dari biasanya, ia akan kesulitan melakukannya. Hal ini dikarenakan tubuh telah beradaptasi dengan kebiasaan begadang selama ini.
Untuk penyebab yang selanjutnya akan penulis infokan di postingan berikutnya. Maka pantau terus situs kami agar anda tidak ketinggalan informasi. Demikian penjelasan yang saya sampaikan, mudah-mudahan dapat menambah wawasan anda dalam masalah kesehatan, saya ucapkan terima kasih telah membaca postingan ini!.
