Tips Meninggikan Badan Tanpa Menggunakan Obat Obatan
Ilustrasi Perbedaan Tinggi Badan | Via hellosehat.com
Belanja Produk Fashion di Threesecond Gratis Ongkir Wah Banget

Wahbanget.com – Saat ini di pasaran ada cukup banyak jenis obat-obatan yang katanya berkhasiat untuk meninggikan badan. Namun, sebelum Anda membelinya, pastikan terlebih dahulu bahwa obat-obatan yang Anda beli tersebut aman. Tapi, untuk Anda yang ingin lebih aman, alangkah baiknya menggunakan cara meninggikan badan dengan cara yang aman, yaitu tanpa obat-obatan.

Berapa Umur Pertumbuhan Tinggi Badan akan Berhenti?

Pada dasarnya, tinggi badan manusia akan berhenti pada umur 16 hingga 18 tahun. Jadi, orang dewasa sudah tidak dapat, atau sulit untuk mendapatkan tinggi badan yang ideal kembali. Tapi, menurut beberapa kalangan, khususnya para ahli kesehatan, menjelaskan bahwa dengan beberapa cara, maka tinggi badan orang dewasa bisa saja terjadi peningkatan, meskipun tidak signifikan. Untuk caranya cukup beragam, bisa melalui olahraga atau mengonsumsi makanan maupun minuman yang baik untuk tinggi badan.

Baca Juga : 2 Hal Yang Dapat Berpengaruh Terhadap Pertumbuhan Tinggi Badan

Memadukan olahraga dengan makanan sehat, dapat menjadi salah satu cara yang tepat untuk meningkatkan tinggi badan Anda. Olahraga yang baik untuk tinggi badan terbilang cukup beragam, mulai dari olahraga basket, voli, yoga, dan beberapa jenis olahraga lain yang bisa Anda pilih atau Anda sesuaikan dengan kemampuan.

Untuk makanan maupun minuman, ada banyak yang juga bisa Anda pilih. Yaitu, jenis makanan atau minuman yang mengandung protein, kalsium maupun vitamin D. Anda pun bisa menambahkan susu Frisian Flag pada menu makanan sehat Anda. Karena, produk susu tersebut mengandung kalsium yang cukup untuk membantu Anda agar bisa mendapatkan tinggi badan yang ideal.

Lakukanlah olahraga secara rutin, pilihlah jenis olahraga di atas yang Anda sukai. OIahraga yang mengutamakan loncatan, atau melawan gravitasi adalah olahraga yang tepat untuk Anda pilih. Selain itu, jangan lupa juga untuk memperbaiki postur tubuh Anda secara alami, dengan cara  mengencangkan otot perut, berdiri tegak dengan membuka kaki selebar bahu, membiarkan lengan menggantung secara alami di bagian samping dan masih banyak lainnya.

Jangan lupa juga untuk mengatur jadwal tidur Anda. karena menurut beberapa penelitian kesehatan. Tidur yang cukup dapat membantu Anda untuk meningkatkan tinggi badan secara cepat dan juga alami.

Pilih kartu kredit hanyak di Citibank
loading...