Mengkonsumsi makanan yang bisa membuat tubuh rileks
Beberapa jenis makanan sehat seperti gandum, oatmeal, sup labu, ikan putih, buah pisang, dan sayuran sangatlah menyehatkan dan bisa membuat pikiran menjadi lebih tenang. Kita pun bisa menjaga tekad untuk terus berhenti merokok.
Baca: Resiko Penyakit Berat Yang Akan Disebabkan Oleh Begadang!!
Mengkonsumsi air hangat yang ditambah madu
Air hangat yang ditambah dengan madu memang sangat nikmat untuk dikonsumsi. Selain itu, minuman ini ternyata memiliki sifat anti bakteri yang bisa membuat sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan paru-paru. Dengan mengkonsumsinya 2 kali dalam sehari, kita pun akan semakin berhasil berhenti merokok.
Demikian artikel kali ini semoga bisa bermanfaat bagi Anda yang ingin segera berhenti dari kecanduan terhadap rokok. Serta, mudah-mudahan artikel ini bisa menjadi penggerak untuk terhindar dari bahaya merokok terhadap kesehatan.
